نواری که ورزشکاران می گذارند این است
نوار ورزشی .
از یک طرف برای جلوگیری از کشیدگی عضلات است و در عین حال احساس دست بسیار مفید است. نمیدانم خودتان بسکتبال بازی کردهاید یا نه. بسیاری از بسکتبالیست ها دوست دارند از این نوع بانداژ استفاده کنند. از یک طرف، می تواند در جلوگیری از فشارها نقش داشته باشد. در عین حال، برای بهبود احساس بسیار مفید است.
دیگری بانداژی است که مفاصل را تقویت می کند. از مواد بسیار الاستیک ساخته شده است که می تواند مفاصل را از خم شدن بیش از حد محافظت کند و به بازگشت مفاصل به حالت عادی کمک کند. اما اگر مچ دست آسیب نبیند یا آسیب قدیمی وجود نداشته باشد، برخی از مهارت های فنی استفاده از آن برای ورزش توصیه نمی شود، زیرا بر انعطاف پذیری مفاصل تأثیر می گذارد.
بانداژ
1. مصدوم باید در وضعیت مناسب قرار گیرد.
2. اندام آسیب دیده در وضعیت تطبیقی قرار می گیرد، تا بیمار بتواند اندام را در طول فرآیند پانسمان راحت نگه دارد و درد بیمار را کاهش دهد.
3. اندام آسیب دیده باید در وضعیت عملکردی بانداژ شود.
4. بسته بند معمولاً جلوی بیمار می ایستد تا حالات چهره بیمار را مشاهده کند.
5. عموماً باید از داخل به بیرون و از انتهای دیستال تا تنه بانداژ شود. در ابتدای بانداژ باید دو باند حلقه ای برای ثابت شدن بانداژ ساخته شود.
6. هنگام بسته بندی، رول بانداژ را بگیرید تا از افتادن جلوگیری کنید. بانداژ باید رول شود و به صورت صاف روی ناحیه بانداژ شده اعمال شود.