نوار درمانی الاستیک مزایای نظری متعددی دارد. یکی از آنها اصلاح هم ترازی عضلات ضعیف و تقویت حرکت مفاصل به دلیل کیفیت پس زدن نوار است. علاوه بر این، گفته می شود که این نوار پوست را بلند می کند، فضای زیر آن را افزایش می دهد و جریان خون و گردش لنف (تورم) را افزایش می دهد. گفته می شود افزایش فضای بینابینی منجر به کاهش فشار بر روی گیرنده های درد بدن می شود که درد را تشخیص می دهند و گیرنده های مکانیکی را تحریک می کنند و احساس کلی مفصل را بهبود می بخشند.