تکنیک های مختلف کاربرد برای نوار حرکت شناسی چیست؟

نوار حرکت شناسی یک ابزار درمانی منعطف، الاستیک و چسبنده، در پزشکی ورزشی و توانبخشی در همه جا حاضر شده است. عملکردهای اصلی آن شامل تسکین درد، حمایت از عضلات، کاهش تورم و بهبود حس عمقی است. اثربخشی از نوار حرکت شناسی تا حد زیادی به تکنیک کاربردی خاص انتخاب شده بستگی دارد، که توسط هدف درمانی مورد نظر دیکته می شود. درک این روش های متمایز برای متخصصان مراقبت های بهداشتی و ورزشکاران به طور یکسان بسیار مهم است.

تکنیک های کاربردی کلیدی

کاربرد از نوار حرکت شناسی از چندین فرم مجزا استفاده می کند که هر کدام برای دستیابی به یک اثر فیزیولوژیکی خاص طراحی شده اند. میزان کشش اعمال شده به نوار و برش نوار نوار دو متغیر اصلی هستند که این تکنیک ها را متمایز می کنند.

آی-استریپ (تک نوار)

را I-Strip ابتدایی ترین و رایج ترین کاربرد است. از یک نوار منفرد و مستقیم تشکیل شده است نوار حرکت شناسی .

• هدف: در درجه اول استفاده می شود پشتیبانی عضلانی ، تثبیت یک مفصل یا برای مدیریت درد در یک منطقه متمرکز
• تکنیک: را tape is applied along the length of the muscle belly or over the ligament. The stretch applied is usually نور (15-25%) برای آرامش عضلانی یا متوسط (50-75%) برای حمایت از عضلات یا تثبیت مفاصل
• جهت برنامه: برای حمایت از عضله، نوار از مبدا تا داخل عضله اعمال می شود. برای آرامش عضلانی، کاربرد از درج تا مبدا است.

Y-Strip

را Y-Strip یک نوار از نوار حرکت شناسی به صورت طولی در یک انتها تقسیم شده و شکل Y را تشکیل می دهد. پایه جامد لنگر است و دو دم در اطراف ناحیه مورد نظر از هم جدا می شوند.

• هدف: ایده آل برای پیچیدن دور یک عضله برای تسهیل یا مهار عملکرد آن، یا برای احاطه مفصل بزرگ مانند زانو یا شانه برای ثبات. همچنین برای کاهش ادم و تخلیه لنفاوی هنگامی که با کشش بسیار سبک یا بدون کشش اعمال می شود.
• تکنیک: را anchor is applied without stretch, and the tails are then placed around the muscle belly or joint line.
  • تسهیل عضلات (پشتیبانی): را ‘Y’ tails follow the contour of the muscle.
  • تصحیح/تثبیت: را tails are often used to pull a joint structure into the correct alignment.

فن کات (برش وب)

را برش فن ، یا وب کات ، یک نوار از نوار حرکت شناسی به چند دم باریک (معمولاً 4-5) با یک پایه جامد تقسیم می شود.

• هدف: این تکنیک در درجه اول برای اصلاح لنفاوی و گردش خون و to manage significant تورم (ادم) یا کبودی (هماتوم).
• تکنیک: را anchor is applied proximal (closer to the trunk) to the area of swelling. The thin tails are then spread over the swollen area like a net, with کشش صفر تا خیلی خفیف (0-15%) . کشش خفیف نوار به آرامی پوست را بلند می کند و پیچش هایی ایجاد می کند که فضای بین بافتی را افزایش می دهد و تخلیه مایع لنفاوی را به سمت نقطه لنگر تسهیل می کند.

برش دونات / بافت سبد (تصحیح فاصله)

این تکنیک شامل یک سوراخ سفارشی در مرکز نوار یا نوارهای روی هم (اغلب به شکل "I" یا "X") برای ایجاد یک فضای مرکزی است.

• هدف: استفاده شده برای تصحیح فضا به طور خاص منطقه ای از درد حاد یا تورم، مانند بیش از یک نقطه ماشه یا یک ناحیه حساس.
• تکنیک: یک تکه از نوار حرکت شناسی با درجه بالایی از کشش (50-75%) بر روی نقطه درد اعمال می شود. کشش یک لیفت متمرکز (کم فشار) از پوست و فاسیای زیرین ایجاد می کند که می تواند بلافاصله فشار روی گیرنده های درد (گیرنده های درد) را کاهش دهد و گردش خون را بهبود بخشد. نوار اطراف را می توان با کشش کمتر لنگر انداخت.

پاور بانداژ (تثبیت کننده)

این روش معمولاً از چندین نوار با همپوشانی «I» یا ترکیبی از برش‌ها برای ایجاد کشش محکم و چند جهته استفاده می‌کند.

• هدف: برای ارائه حداکثر پشتیبانی و ثبات به یک مفصل بیش از حد متحرک یا آسیب دیده (به عنوان مثال، پیچ خوردگی مچ پا، بی ثباتی شانه) که درجاتی از بی حرکتی عملکردی بدون محدودیت کامل لازم است.
• تکنیک: را نوار حرکت شناسی نوارها با استفاده می شود کشش زیاد (75-100%) در سراسر خط اتصال، اغلب از یک نوار لنگر و اصلاحی برای حداکثر اثر مکانیکی استفاده می شود. این نزدیکترین کاربرد غیر سفت و سخت به نوارهای ورزشی سنتی است.

اصول کاربرد

صرف نظر از برش انتخاب شده، استفاده موفق از نوار حرکت شناسی منوط به رعایت چند اصل اساسی است:

1. آماده سازی پوست: را skin must be clean, dry, and free of oils or lotions for optimal adhesion.
2. لنگر و پایان (دم): را first and last 1-2 inches of the نوار حرکت شناسی نوارها ("لنگر" و "دم") همیشه باید با آنها اعمال شود کشش صفر برای جلوگیری از لایه برداری زودرس و تحریک پوست.
3. کشش وابسته به هدف است: را amount of tension is the key therapeutic variable. Minimal stretch is used for lymphatic/oedema management, while moderate to heavy stretch is used for mechanical support and postural correction.
4. مالش برای فعال سازی: پس از اعمال، نوار حرکت شناسی باید به شدت مالش داده شود تا چسب حساس به حرارت فعال شود.

با تسلط بر این تکنیک های متنوع، پزشکان می توانند از پتانسیل درمانی کامل استفاده کنند نوار حرکت شناسی برای رسیدگی به طیف وسیعی از شرایط اسکلتی عضلانی.