ما باید دو چیز را درک کنیم، اول: فقط یک نوع
بانداژ می تواند به کار رود. دوم: نه بیشتر از نوک انگشتان.
توضیحات زبان: یک نوار چسب با طول مناسب تهیه کنید، آن را با انگشت شست و سبابه خود بچسبانید، آن را به سمت پد شست بچسبانید، نوار را بلند کنید و انگشت شست را بپیچید. دست چپ: انگشت شست به نوک بینی شما اشاره می کند و در جهت عقربه های ساعت می پیچد. دست راست: انگشت شست به نوک بینی شما اشاره می کند و در خلاف جهت عقربه های ساعت می پیچد.
عقده از قاعده انگشت به سمت قاعده انگشت باشد یا از نوک انگشت تا قاعده انگشت اختیاری است و بستگی به عادت دارد. من به شخصه بیشتر به پیچیدن از پایه انگشت به سمت بین انگشتان عادت دارم.
ضخامت و لایه های روکش در افراد مختلف متفاوت است. خودتان هم می توانید آن را تجربه کنید. از آنجایی که همه به آن عادت دارند یا عرض نواری که نگه می دارند ناسازگار است، نمی توان آن را به طور کامل تعیین کرد. نیازی به جدیت در مورد جزئیات نیست. بیشتر تلاش کنید، از جمله سفتی. پس از چند بار انجام آن، ایده خوبی خواهید داشت. در اینجا هیچ دانش جادویی و مرموز وجود ندارد. این موضوع در مورد گاز نیز صدق می کند، اما به طور کلی لازم است که پس از پیچیدن، یک دکمه گیره بسته شود تا از پخش شدن گاز جلوگیری شود.
در تمرین، من شخصا ترجیح می دهم از گاز و چسب با هم استفاده کنم. چون پوست انگشتان عرق می کند. اگر فقط از نوار استفاده می‌کنید، به سرعت شل می‌شود، اگر بازی است، می‌توانید هر بار که صبر می‌کنید دوباره آن را با نوار جدید بچسبانید. اما در هنگام تمرین کمی دردسرساز است، بنابراین معمولاً ابتدا آن را چند بار با گاز می‌پیچم و سپس با چسب بیرونی آن را ثابت می‌کنم. این کار بهتر عمل می کند و می توانید سفتی را با سفت کردن یا شل کردن تنظیم کنید. گاز معمولا از گاز پنبه ای غیر کشسان استفاده می کند. اگر شما هم مثل من مقتصد باشید، می توان از گاز استفاده مجدد کرد.
در مورد استفاده از این دو ماده در کنار هم از چند ورزشکار حرفه ای سوال کرده ام و عده ای به من گفتند که اغلب در بازی گاز را با نوار چسب می پیچند. به طور کلی، اگر گاز در معرض دید قرار نگیرد، داور نوار را بررسی نمی کند. آیا باند دیگری در زیر وجود دارد؟
درباره انتخاب نوار/چسب/گچ:
شماره یک: مواد غیر کششی/غیر کششی. من همچنین با افرادی مواجه شده ام که برای پیچیدن انگشتان خود از برچسب های پوستی نواری الاستیک استفاده می کنند، اما شخصاً احساس می کنم که راحت نیست، زیرا به دلیل خاصیت ارتجاعی و کشش، به راحتی باعث سر خوردن می شود. نوار غیر الاستیک توصیه می شود.
دوم: عرض، نوار 25 میلی متر توصیه می شود. نواری که خیلی باریک است را نمی توان روی لبه فشار داد و نواری که خیلی پهن است ممکن است به نوک انگشتان بچسبد.
No.2653 Xinggong Road، شهر Pinghu، استان ژجیانگ، چین
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
تولید کنندگان نوارهای ورزشی عمده فروشی
تامین کنندگان نوارهای ورزشی چین
انگلیسی
اسپانیا
فرانسه
آلمانی
