تا زمانی که
نوار عضلانی (اثر عضلانی) ذکر شده است، تصور بسیاری از مردم این است: اوه! میدانم! این همان چیز رنگارنگی است که ورزشکاران در زمین ورزش به بدن خود می چسبند. بعد از چسباندن به نظر می رسد که می توانند سریعتر بدوند، بالاتر بپرند و محل آسیب دیده درد کمتری داشته باشد و می توانند بازی کنند.
همیشه این توهم وجود دارد که نوار عضلانی چیزی است که فقط ورزشکاران حرفه ای می توانند از آن استفاده کنند، اما اینطور نیست. Hulite Sporting Goods به شما می گوید: در واقع، همه می توانند از استیکرهای عضلانی استفاده کنند، زیرا استیکرهای عضلانی یکی از بهترین ابزارها برای درمان مشکلات میوفاشیال هستند.
چون چسب استیکر عضله بافت خاصی دارد وقتی به پوست می چسبد نیروی کششی روی فاسیای عضله زیر آن وارد می کند. . در صورت عدم آسیب، می توانید از روش چسبندگی استفاده کنید که انقباض عضلانی را تقویت می کند، که می تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. اگر آسیب دیدید، می توانید از روش چسبندگی استفاده کنید که انقباض عضلانی را مهار می کند تا کشش روی تاندون در حین انقباض عضلانی کاهش یابد. یا برای کاهش فشار روی مفاصل از یک برچسب ثابت کننده مفصل استفاده کنید.
علاوه بر این استیکرهای رایج در زمین ورزشی، از استیکرهای عضلانی نیز می توان برای اصلاح یا اصلاح میوفاسیا استفاده کرد. ما قبلاً می دانیم که میوفاسیا فقط یک سیستم حرکتی نیست، بلکه یک سیستم حسی در سراسر بدن است. گیرنده های حسی زیادی در فاسیا وجود دارد و فاسیای سطحی گیرنده های حسی بسیار بیشتری نسبت به فاسیای عمقی دارد. لکه عضلانی مستقیماً به پوست چسبیده است. بنابراین، چسب عضلانی می تواند مستقیماً فاسیای سطحی را تحریک کند که تأثیر زیادی بر روی فاسیای سطحی دارد. به همین دلیل گفته می شود که چسب عضلانی ابزاری عالی برای درمان مشکلات میوفاشیال است. همه می توانند از چسب عضلانی برای اصلاح مشکلات میوفاشیال استفاده کنند.
اثر عضلانی چیست؟
کینزیولوژی یک چسب بافتنی و غیر دارویی است که به طور گسترده در ورزشهای مختلف مانند ماراتن، بسکتبال، تنیس و غیره استفاده میشود. با توجه به شکل برش و جهت و کشش نوار میتواند باعث انقباض عضلانی، شل شدن عضلات شود. فاسیا و افزایش پایداری مفصل.
قبل از چسب زدن باید آن را با توجه به شکل ماهیچه و قسمتی که نوار چسب زده است به اشکال مختلف برش دهید. اساساً اشکال رایج مورد استفاده برای اثرات داخل عضلانی به چهار نوع زیر تقسیم می شوند: I شکل، Y شکل، سه چنگال و پنجه شکل.