آیا تا به حال یک بازی راگبی را تماشا کرده اید و متوجه شده اید که برخی از بازیکنان نوار چسب زده اند؟ برخی از بازیکنان آن را روی ران‌های خود می‌پوشند، برخی دیگر روی مچ دست خود، برخی آن را دور سر خود می‌بندند. پس دلیل این همه نوار چیست؟

نوار دور سر از گوش ها در هنگام اسکرام، ماول یا رقابت در هنگام خرابی محافظت می کند. نوار دور ران ها هنگام بلند کردن گیرنده به صورت خطی به بازیکنان چسبندگی بیشتری می دهد. نوار دور مچ دست عایق و پشتیبانی اضافی را برای یکی از ماهیچه‌های پرکاربرد در بازی ارائه می‌کند.

بنابراین، اجازه دهید نگاهی به این نوار با جزئیات بیشتری بیندازیم. من قصد دارم به این موضوع بپردازم که کدام بازیکنان روی کدام قسمت بدن نوار چسب می زنند. چه نوع نواری می زنند. چگونه آن را به کار می برند، و در واقع چه محافظتی ارائه می کند.

چرا بازیکنان راگبی دور سر خود نوار می بندند؟

بازیکنان راگبی برای محافظت از گوش‌های خود، سر خود را با چسب می‌چسبانند و امیدواریم از بروز گوش گل کلم جلوگیری کنند. این وضعیتی است که در اثر ضربه‌های بلانت و یا تماس مکرر با گوش ایجاد می‌شود و در نهایت باعث می‌شود که روی خود تا شود.

تصور کنید که به‌عنوان ردیف دوم یا شماره 8 بازی می‌کنید. در هر اسکرام، یا در حالی که سر خود را بین لگن راست و چپ یک پایه و هوکر تنومند قفل کرده‌اید، یا چند ردیف دوم جلو می‌روید. در طول یک مسابقه 80 دقیقه ای، اگر محافظت نشده باشد، گوش های شما یک ضربه قدیمی درست می گیرند، اینطور نیست؟ این خوشایندترین فکر نیست. حالا تصور کنید که هر آخر هفته برای هر چند سال، به اضافه یک روز یا بیشتر یک هفته تمرین کنید.

در جام جهانی 2020 وجود داشت به طور متوسط ​​13.3 اسکرام در هر مسابقه . با این حال، این راگبی در سطح بالایی قرار دارد و ورزشکاران بسیار ماهر نسبت به کسانی که بازی آماتور انجام می دهند، خطاهای کمتری در هندلینگ دارند. منطق به ما می گوید که در یک بازی آماتوری راگبی، شکست های بیشتری وجود خواهد داشت.

بیایید یک تخمین محافظه کارانه داشته باشیم و بگوییم که به طور متوسط ​​16 اسکرام در هر مسابقه وجود دارد. و اینکه هر اسکرام حدود 10-30 ثانیه طول می کشد. بنابراین به طور متوسط ​​20 ثانیه. این یعنی 5.33 دقیقه زمان بازی، یک بار در هفته. این حتی بدون در نظر گرفتن زمان اضافی به دلیل تمام توقف ها و تنظیم مجدد است. حالا فرض کنید 10 سال راگبی بازی می کنید. این کار در حدود 46 ساعت زمانی انجام می شود که گوش های شما بین باسن هم تیمی هایتان در اسکرام ضربه می زند.

اسکرام تنها زمانی نیست که گوش بازیکنان به هم می خورد. همچنین زمان صرف شده در یک ماول، در راک، یا رقابت در خرابی وجود دارد. علاوه بر این، ضربه احتمالی به گوش هنگام ساخت یک تکل اضافه شده است.

به همین دلیل است که بازیکنان راگبی از گوش‌های خود محافظت شایسته‌ای را ارائه می‌کنند، به شکل نواری که دور سرشان پیچیده شده یا کلاه‌های اسکرام.

بازیکنانی که سرشان را چسب می زنند در چه موقعیتی بازی می کنند؟

شما اغلب هیچ بازیکنی راگبی را نخواهید دید که در خط دفاعی با نوار دور گوش خود بازی کند. اگر این کار را انجام دهید به احتمال زیاد آنها دچار آسیب سر هستند که نیاز به محافظت دارد. آنها در اسکرام جمع نمی شوند، یا گوش های خود را در معرض همان شکل تماس منظم مانند یک فوروارد قرار نمی دهند. و بنابراین نیازی به ارائه همان سطح حفاظتی به آنها ندارید.

با این حال، برای بازیکنانی که در اسکرام بازی می‌کنند، بعید نیست که نوار دور گوش خود یا کلاه اسکرام ببندند. از بین بازیکنان حاضر در اسکرام، برای بازیکنان ردیف عقب یا ردیف دوم استفاده از محافظ گوش بیشتر از وسایل و هوکرها رایج است.

بازیکنان راگبی چگونه گوش های خود را چسب می زنند؟

بازیکنان راگبی برای چسباندن گوش های خود از ترکیبی از باند چسب پهن الاستیک (EAB) و نوار عایق PVC استفاده می کنند. برای چسباندن گوش، از سطح گوش شروع می کنند و نوار را می آورند روی خط چشم ، به طوری که به هیچ وجه دید چشم و اطراف قسمت پایین پشت سر را محدود نکند.

بسیار مهم است که نوار را در اطراف لنگر انداخت بخش پایینی از پشت سر اگر نوار را خیلی بالا در پشت سر بپیچید، فقط به سمت بالا می لغزد و کشش خود را از دست می دهد یا به طور کلی جدا می شود.

پس از سه یا چهار لایه، باند چسب الاستیک سپس با نوار عایق PVC در جای خود محکم می شود.

این ویدیو را که مراحل چسباندن گوش را طی می کند، تماشا کنید:

چرا بازیکنان راگبی روی ران های خود نوار چسب می زنند؟

بازیکنان راگبی ران های خود را به منظور محکم کردن یک بلوک بالابر در جای خود می چسبانند. این یک نقطه گیرایی را فراهم می کند که هم تیمی های آنها می توانند از آن برای بلند کردن آنها در یک خط در تلاش برای دریافت توپ استفاده کنند. این نوار در قسمت پایین ران، درست بالای زانو بسته می شود و حدود 6 اینچ یا 150 میلی متر عرض دارد.

در لاین اوت یک جامپر دارای دو بالابر خواهد بود. یکی مستقیماً پشت سر و دیگری مستقیماً جلو ایستاده بود. همانطور که توپ به داخل خط پرتاب می شود، بلند کننده فونت به سمت خود می چرخد ​​تا با جامپر روبرو شود، چمباتمه می زند و دستان خود را روی نوار جلوی ران پایین می گذارد.

بالابر عقب چمباتمه می زند و دست های خود را روی پشت قسمت بالایی ران جامپر، درست زیر باسن قرار می دهد. برای بالابر عقب، پشت بازیکنی که در حال پرش است، اساساً به عنوان یک نقطه لنگر عمل می کند، دست های بلندکننده را می گیرد، از سر خوردن آنها به سمت عقب جلوگیری می کند و به آنها اجازه می دهد بالابر را نگه دارند.

اگر جامپر هیچ نواری نبسته بود، برای دستان بالابر جلو بلوک بالابری وجود نداشت. این کار باعث می‌شود که نگه داشتن دست‌ها روی یک نقطه از ران، بدون اینکه در حین بلند کردن پا به سمت بالا سر بخورند، بسیار دشوارتر می‌شود.

وقتی جامپر چسب می‌بندد، بالابرها یک نقطه لنگر دارند و به همین دلیل مجبور نیستند ران‌ها را فشار دهند تا دست‌های خود را در همان حالت نگه دارند. تا زمانی که دستان آنها نقطه درست روی نوار را در زیر بلوک بالابر قرار دهد، فقط باید روی بالابر تمرکز کنند. بلوک بالابر همچنین نگه داشتن بازیکن در بالابر را بسیار آسان تر می کند.

بازیکنانی که ران های خود را چسب می زنند در چه موقعیتی بازی می کنند؟

پشتی ها چسب روی ران های خود نمی بندند زیرا در ست بازی لاین اوت مسابقه نمی دهند - این کار مخصوص مهاجمان است. تنها تعداد انگشت شماری از هشت مهاجم (افرادی که در اسکرام بازی می کنند) در تیم هستند که روی ران های خود چسب می زنند. اینها گیرندگان خط خط هستند، کسانی که برای گرفتن توپ در بازی ست می پرند.

گیرنده ها معمولاً شامل دو بازیکن ردیف دوم می شوند، زیرا در بیشتر موارد آنها به راحتی دو بازیکن بلندقد در زمین هستند. برخی از سه بازیکن ردیف عقب نیز بسته به اینکه برای دریافت کننده انتخاب شده اند یا خیر، نوار روی ران های خود می بندند.

بازیکنان راگبی چگونه روی ران خود چسب می زنند؟

برای چسباندن ران ها، بازیکنان از بلوک فوم، نوار چسب الاستیک و نوار عایق PVC استفاده می کنند. نوار نباید خیلی سفت اعمال شود، که می تواند حرکت را محدود کند. می‌خواهد درست بالای زانو اعمال شود، اما مطمئن شوید که بالای زانو را نمی‌پوشاند یا بیش از حد تاندون‌های همسترینگ را محدود نمی‌کند.

بلوک فوم باید روی نوار چسب الاستیک نصب شود و سپس در آن پوشانده شود. سپس با پیچاندن نوار عایق PVC در زیر بلوک بالابر، اطراف ساق پا و بالای بلوک بالابر در اطراف ساق در جای خود محکم می شود.

اگر می‌خواهید ببینید که بازیکنان راگبی چگونه روی ران‌های خود می‌چسبند، می‌توانید این ویدیو را تماشا کنید:

چرا بازیکنان راگبی مچ دست خود را با چسب می چسبانند؟

بازیکنان راگبی نوار را روی مچ خود می‌بندند تا حمایت و قدرت بیشتری در آن ناحیه ایجاد کنند. محدود کردن کمی حرکت مچ دست با چسباندن آن، آن را قوی‌تر می‌کند و کمتر مستعد آسیب‌های احتمالی ضربه‌ای است که می‌تواند در بازی تماسی راگبی رخ دهد. چسب زدن مچ دست نیز چسبندگی شما را افزایش می دهد.

حمایت از تاندون‌های مچ دست قدرت انگشتان را افزایش می‌دهد و به شما شانس بیشتری برای چسبیدن به بازیکنی در تکل می‌دهد که تهدید به فرار از چنگال دفاعی شماست.

نوار دور مچ نیز در روزهای سردتر عایق می شود. شما می توانید مقدار زیادی گرمای بدن را از مچ دست خود از دست بدهید، زیرا گوشت اطراف آن کم است، یعنی خون شما به پوست نزدیک تر است. این عایق مهارت های دست زدن را افزایش می دهد، زیرا انگشتان شما گرمتر و در نتیجه پاسخگوتر خواهند بود.

برخی از بازیکنان برای حمایت بیشتر و جلوگیری از آسیب دیدگی نوار چسب را از مچ خود تا انگشت شست خود دراز می کنند.

بازیکنان راگبی چگونه مچ دست خود را چسب می زنند؟

بازیکنان برای چسباندن مچ دست خود از یک باند چسب الاستیک و سپس مقداری نوار اکسید روی استفاده می کنند. باند چسب الاستیک هم عایق مچ دست و هم نقطه نصب نوار اکسید روی را فراهم می کند. نوار زینک اکسید با محدود کردن حرکت، حمایت بیشتری از مچ دست می دهد. همچنین باند چسب الاستیک را در جای خود محکم می کند.

بازیکنان راگبی معمولاً روی مچ دست خود از یک باند چسب الاستیک به عرض حدود 5 سانتی متر و یک نوار اکسید روی با عرض 2.5 تا 3.8 سانتی متر استفاده می کنند.3