انگشت ابریشم مصنوعی نوار چسب یک راه عالی برای محافظت از انگشتان شما در برابر آسیب در هنگام چنگ زدن و درگیری های زمینی است. همچنین تکنیک چنگ زدن شما را بهبود میبخشد و شما را طولانیتر از زمانی که از چسب استفاده نمیکردید تمرین میکند. بهترین نوارها دارای چسب قوی هستند که در طول تمرین روی انگشتان شما میماند و به دلیل تعریق نمیافتد. آنها از پنبه سفت و سخت یا مواد مشابه مانند ابریشم مصنوعی ساخته شده اند که از انگشتان شما پشتیبانی می کند. نوار انگشتی ریون در عرض های مختلف موجود است. همچنین در طول های مختلف موجود است.
این یک انتخاب خوب برای ورزشکارانی است که به دنبال یک نوار ورزشی با ماندگاری طولانی، بادوام و آسان برای استفاده هستند. به ویژه برای فعالیت های فشرده و وابسته به دست/انگشت مانند جیو جیتسو، جودو، سنگنوردی، بولدرینگ، بسکتبال، نت بال، والیبال و هنرهای رزمی مفید است. علاوه بر این، چسب استفاده شده برای این نوار بسیار قوی است که باعث می شود در برابر آب، عرق و گچ مقاوم تر است. همچنین ضد حساسیت و بدون لاتکس است که آن را برای افرادی که به چسب حساسیت دارند بی خطر می کند.
این نوار انگشتی حرکت شناسی در 1.25 سانتی متر (نیم اینچ) موجود است و برای طیف وسیعی از مصارف طراحی شده است. استفاده از آن آسان است، دارای استحکام کششی است و میتوان آن را بدون باقی مانده چسب جدا کرد. تمرینکنندگان جیو جیتسو برزیلی از نوار ریون برای محافظت از انگشتان خود در برابر بریدگیها و جوشهایی استفاده میکنند که اغلب هنگام گرفتن گیجگاه ایجاد میشود. همچنین از مفاصل انگشتان کوچکتر برای بهبود چسبندگی و اعتماد به نفس گیره ها پشتیبانی می کند.
همچنین به عنوان آتل برای انگشتان دست و پا آسیب دیده عمل می کند. فیزیوتراپیست ها و ورزشکاران شناخته شده اغلب از این روش برای انگشتان آسیب دیده استفاده می کنند و از خم شدن آن ها به گونه ای که می تواند باعث درد بیشتر یا بدتر شدن آسیب شود جلوگیری می کند. نوار چسب دوستان یکی دیگر از روش های محبوب برای حمایت از انگشتان آسیب دیده است. این یک راه ساده اما موثر برای محافظت از مفصل فالانژیال بین دو استخوان انگشت (فالانژ) است.
این روش بهتر است با نوار پارچه ای طبی انجام شود که ضد آب است و می توان آن را به صورت ضربدری یا طولی برش داد. می توان از آن برای انگشتان رگ به رگ شده و بدون رگ به رگ شدن استفاده کرد و معمولاً بین مفصل اول و دوم انگشت آسیب دیده و مفصل مجاور آن (مانند تصویر بالا) اعمال می شود. بهترین نوارهای انگشتی از مواد بادوام و انعطاف پذیر ساخته شده اند. که کمی از انگشتان شما حمایت می کند و به راحتی پاره نمی شود. آنها همچنین باید بتوانند در برابر سختیهای جلسات تمرینی عرقکرده بدون افتادن مقاومت کنند، راهی مطمئن برای جلوگیری از آسیبدیدگی.
خبر خوب این است که گزینههای متنوعی در بازار وجود دارد، از مقرونبهصرفه گرفته تا مدلهای بسیار بالا. برخی از بهترین ضربههای انگشتی ضخیمتر و قویتر از سایرین هستند، حتی برخی از چسبهای ورزشی ورزشی که فاقد لاتکس هستند. ، جیو جیتسو، صخره نوردی و بوکس. این نوارها از موادی سخت و غیر قابل انعطاف ساخته شده اند و به اندازه کافی بادوام هستند تا با عرق و رطوبت متوسط سازگار باشند.