هنگامی که مردم به دنبال حمایت از یک آسیب یا بهبود عملکرد ورزشی هستند ، دو ابزار مشترک به ذهن متبادر می شوند: نوار کینزیولوژی و نوار ورزشی در حالی که هر دو توسط ورزشکاران ، فیزیوتراپی و مربیان استفاده می شوند ، آنها اهداف بسیار متفاوتی را ارائه می دهند و از ویژگی های متمایز برخوردار هستند. درک تفاوتهای کلیدی بین آنها برای انتخاب مناسب برای نیازهای شما بسیار مهم است.
نوار ورزشی ، که اغلب به آن نوار سفت و سخت گفته می شود ، یک نوار غیر الاستیک و سفت است که از پنبه یا ریون ساخته شده است. عملکرد اصلی آن فراهم کردن پشتیبانی قوی و بی نظیر از مفصل یا عضله است و به طور موثری حرکت آن را محدود می کند. آن را به عنوان یک بازیگر موقت فکر کنید. با بی حرکت کردن مفصل ، به جلوگیری از وقوع صدمات کمک می کند یا از یک ناحیه آسیب دیده در اثر آسیب بیشتر محافظت می کند.
سفت و سخت و غیر الاستیک: کشیده نمی شود ، به همین دلیل در محدود کردن حرکت بسیار مؤثر است.
پشتیبانی قوی: این پشتیبانی محکم و مکانیکی از مفصل (مانند مچ پا یا مچ) برای جلوگیری از اسپری یا سویه ها فراهم می کند.
استفاده کوتاه مدت: این معمولاً در طی یک فعالیت یا بازی خاص استفاده می شود و پس از آن برداشته می شود. پوشیدن آن برای مدت طولانی می تواند باعث ایجاد مشکلات گردش خون یا سوزش پوست شود.
برنامه: معمولاً مستقیماً روی پوست در یک الگوی لایه بندی شده و محدود اعمال می شود.
نوار کینزیولوژی ، همچنین به عنوان K-Tape شناخته می شود ، یک نوار نازک ، الاستیک و انعطاف پذیر است که برای تقلید از کشش پوست انسان طراحی شده است. بر خلاف نوار ورزشی ، حرکت را محدود نمی کند. درعوض ، با بلند کردن میکروسکوپی پوست برای ایجاد فضایی بین پوست و بافت های زیرین کار می کند. اعتقاد بر این است که این عمل بلند کردن باعث بهبود جریان خون ، کاهش تورم و کاهش فشار بر گیرنده های درد می شود.
الاستیک و انعطاف پذیر: تا 140 ٪ از طول اصلی خود امتداد دارد و باعث می شود طیف کاملی از حرکت باشد.
پشتیبانی بدون محدودیت: این پشتیبانی پویا از عضلات و مفاصل را فراهم می کند و به تسهیل الگوهای مناسب حرکت و بهبود ثبات کمک می کند.
تسکین درد: اثر بلند کردن می تواند بافت را از بین ببرد ، که ممکن است سیگنال های درد ارسال شده به مغز را کاهش دهد.
سایش طولانی مدت: نوار کینزیولوژی طراحی شده است که برای چند روز پوشیده شود (3-5 روز رایج است) ، حتی در هنگام دوش گرفتن ، شنا یا ورزش.
برنامه های درمانی: این ماده اغلب در فیزیوتراپی برای اصلاح وضعیت ، تسهیل فعال سازی عضلات یا کمک به زهکشی لنفاوی برای کاهش کبودی و تورم استفاده می شود.
انتخاب بین نوار کینزیولوژی و نوار ورزشی به هدف خاص شما بستگی دارد.
اگر آسیب تازه ای دارید (مانند مچ پا اسپری شده) و برای جلوگیری از آسیب بیشتر نیاز به تثبیت مفصل دارید ، نوارهای ورزشی گزینه بهتر است پشتیبانی سفت و سخت آن برای بیحرکتی کوتاه مدت بی نظیر است.
اگر با درد عضلات سر و کار دارید ، به دنبال بهبود جریان خون به یک منطقه خاص هستید ، یا باید ضمن حفظ طیف گسترده ای از حرکت ، فرم خود را اصلاح کنید ، نوار کینزیولوژی انتخاب ایده آل است این ابزاری برای توانبخشی و تقویت عملکرد است ، نه برای تثبیت مکانیکی.
بسیاری از ورزشکاران و درمانگران از هر دو نوار در مراحل مختلف آسیب استفاده می کنند. در ابتدا ، نوار ورزشی می تواند ثبات را فراهم کند. همانطور که آسیب دیدگی بهبود می یابد ، ممکن است به آن منتقل شوند نوار کینزیولوژی برای کمک به توانبخشی و بازگشت به فعالیت کامل. $ $
No.2653 Xinggong Road، شهر Pinghu، استان ژجیانگ، چین
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
حق چاپ © hero-medical.com. تمامی حقوق محفوظ است
تولید کنندگان نوارهای ورزشی عمده فروشی
تامین کنندگان نوارهای ورزشی چین
انگلیسی
اسپانیا
فرانسه
آلمانی
